「自然とつながり、調和して生きる」
この軸は、いつも変わらず私の中に在るのですが、壱岐に移住してからより、日常の暮らしの中で”自然と調和していく穏やかな時間”を意識的に、大切にできているように感じています。
私の中が思う「自然」には大きく分けて二つあり
一つ目は、外側にある自然。(海、風、大地など)
二つ目は、内側にある自然。(感情、感覚、思考など)
外側にある自然を感じること、内側にある自然を感じること
どちらも、調和的に豊かに生きる上で、とても大切だなぁと感じてます。
外側の自然を通して、内側の自然をより深く感じれたりも。
近くのビーチを散歩してその日の波の様子や音、風を感じてるとき
ぼーっと夕陽を眺めてるとき
海に潜ってるとき
サーフィンしてるとき
ヨガをしているとき
この穏やかな時間の中で、内側から湧いてくるものを
握りしめるのではなく、ふわっと抱きしめる感覚で、
これからも自然(自分自身)と、調和して生きていきたいな。