身体を動かすだけのエクササイズ目的ではなく
自然や自分自身との繋がり
お一人お一人の心の声を聴きながら行う
心と心の繋がり、調和を大切にしているヨガプログラム
実際に行ってみて
そこから学んだこと、感じたことを改善して
色々と試行錯誤したNewバージョンです
内容▶︎はじめましての方とは
しっかりお話しをお聴きながら
心と身体の状態をみて
ゆっくり丁寧に進めていきたいので
初回と２回目以降のセッション内容を分けます
場所▶︎海里村上さんの海と空が見渡せる場所
自然を感じながらも、Wi-Fiがしっかり通るので
今までのネット回線問題を気にせず安心して行えます
オンラインセッションを通して
自然や自分との繋がり、調和を感じる中で
“内側にあるもの”に触れていきます
この時間は
自分自身を愛することに繋がっていて
自分の心と身体が感じていること
内にある本当の想いの部分に
やさしく触れられる存在で在りたいと想っています。
ヨガをして痩せたい！身体を動かしたい！ってよりは
なんか心がモヤモヤ、ソワソワするんだよね〜とか
原因はハッキリわからないけど
心身に滞りや不調を感じていたり
自分の軸がズレている違和感を感じていたり
心の内にある事をリリースしたい方の方が
このセッションはしっくりくるかな、と思います◎
内容はその時の状態やエネルギーをみて変えていきます
なので、気を張らず、ありのままの状態で受けて頂けたら嬉しいです☺︎
▶︎初回プライベートセッション
90分 2000円
詳細はインスタのプロフィールのURLから
ご確認できます
▶︎@yoga_ayumi
DMからも受付けてますので
ピン！ときた方はご連絡お待ちしています◎
必要な方に届きますように。
